头发稀少是许多人的困扰,特别是对于16岁的年轻人来说更加焦虑。但是,不必担心,通过合理的饮食、规律的作息和情绪的调节,可以帮助增发。此外,如果情况严重,还可以考虑到医院的皮肤科或医疗美容科就医,并在医生的指导下进行药物治疗。