染色单体的计数方法如下：
1. 染色体复制后至着丝点分裂前 ：
染色体复制后，每条染色体由两个染色单体组成，此时染色单体数等于染色体数的2倍。
2. 细胞分裂期 ：
前期和中期 ：染色体数目等于染色单体数目，因为每条染色体由两个染色单体组成。
后期 ：着丝点分裂，姐妹染色单体分离成为独立的染色体，此时没有染色单体。
3. 特殊情况 ：
如果染色体不是“X”形状（即没有复制成两条姐妹染色单体），则染色单体数为0。
如果染色体复制后不成“X”形状，则染色体数等于DNA分子数，染色单体数也为0。
请根据细胞所处的具体时期和形态来判断染色单体的数量。
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