> 有关“上臂”的文章
  • 二头肌短头怎么练

    二头肌短头怎么练

    宽距到底练长头还是短头? 根据研究数据显示,练习宽距可以同时锻炼到肱二头肌长头和短头。宽距训练可以增加腿部肌肉的拉伸和力量,从而使腿部线条更加修长。...

    12-08 204 216 文章列表